Кето дієта для схуднення: суть і різновиди, правила досягнення кетозу, тривалість і етапи, план харчування, дозволені і заборонені продукти. Протипоказання та застереження. Рецепти приготування.
Смузі для схуднення та очищення організму: користь коктейлів. Правила приготування напоїв та проведення дієти. Рецепти найкорисніших смузі. Шкода та протипоказання.
Жироспалюючі продукти допоможуть швидко зменшити жирові відкладення та повернутися у форму. Найкращі жироспалювачі – це молочні продукти, овочі та фрукти, спеції.