Ви дізнаєтеся про всі особливості білкової дієти по Дюкану, повний опис всіх етапів. Що можна їсти на кожному етапі, приклад меню на тиждень, протипоказання.
Вправи для схуднення живота в домашніх умовах досить ефективний спосіб коригування силуету. Найголовніше – не відступати від наміченої мети. Представляємо ТОП-10 вправ для початківців.