Якщо ви хочете ефективно схуднути, для вас - здорова дієта, здорові поради щодо схуднення, вправи на схуднення, калорійних калькуляторів, рецептів здорових страв - використовуючи всю цю втрату ваги за кутом.
Яку дієту використовувати, якщо вам потрібно швидко схуднути! Термін становить до 7 днів і мінус 10 кг. Але такі дієти зазвичай завдають шкоди здоров’ю, тому людям із захворюваннями найкраще знайти щадну дієту та обов'язково проконсультуватися з фахівцем.